Mijn trainingsschema voor het hardlopen van Hardloopschema.nl, schema's voor beginnen met hardlopen, 5 kilometer, 10 kilometer, marathon en nog veel meer

Tools rondom het hardlopen zoals blessure, hartslag, overtraining, energieverbruik, warming-up en rekken

Stel je vraag over hardlopen en onderwerpen zoals voeding, blessure, training, hartslag, beginnen met hardlopen

Hardloopkalender voor het zoeken van trimlopen, loopjes en hardloopwedstrijden

Voor een optimale begeleiding met hardlopen kies je hier je eigen hardlooptrainer

Links over hardlopen en onderwerpen zoals afvallen, boeken en hardloopschoenen

Help - voor help over het gebruik van Hardloopschema.nl


Gratis aanmelden Wachtwoord kwijt? Bevestiging kwijt?
Tools Blessures algemeen Blessures specifiek Eindtijd voorspellen Energieverbruik Hardlopen beginners Hartslag - beginnen Hartslag - gevorderd Hartslagzones Lichaamsgewicht QI Loopsnelheid Overtraining Rekken Tussentijd schema Vo2max calculator Voedingswaarde Warming-up Weersverwachting
Huishoudelijk Adverteren Alg. voorwaarden Contact Disclaimer Gratis aanmelden Nieuwsbrief

Tussentijden schema

Deze calculator berekent je tussentijden bij een volkomen "vlak" tempo gedurende de gehele afstand. Voer de afstand en de gewenste eindtijd in en druk op "Berekenen".

Pace calculator

Afstand:	meter
Tijd:*	: : u:mm:ss



*Voer bij "Tijd:" een getal in bij zowel de uren, de minuten als de seconden. Bijvoorbeeld 0:36:00.

Pace overzicht
1 km	11 km	21 km
2 km	12 km	21,098 km
3 km	13 km	25 km
4 km	14 km	30 km
5 km	15 km	35 km
6 km	16 km	40 km
7 km	17 km	42,195 km
8 km	18 km
9 km	19 km	snelheid	mm:ss/km
10 km	20 km	snelheid	km/uur