5 kilometer-schema's online! MARIKENLOOP-LADIESRUN

Je kunt NU ook een schema voor een 5 kilometer gaan volgen.

Er is een 5 kilometer-schema voor:

- zo snel mogelijk (20-25 minuten)
- snelle eindtijd (25-30 minuten)
- uitlopen (≥ 30 minuten)


Extra aandacht gaat uit naar de Marikenloop te Nijmegen op 22 mei 2005.
Dit is mede een 5 kilometer lange LADIES-RUN.

Ook is het mogelijk om een 10 kilometer te lopen.

Er is een 10 kilometer-schema voor:
- uitlopen (≥ 50 min)

Voor meer informatie over bovenstaande loop kun je de hardloopkalender raadplegen.

Heel veel succes!