met MP3 lessen hardlopen start to run cursus

Hieronder vind je een complete cursus hardlopen voor beginners (start to run) op MP3 formaat. Je kunt de bestanden downloaden en op je mp3 speler zetten.

De lessen bouwen op van 0 naar 5 kilometer hardlopen. Ze worden aan elkaar gepraat door de Vlaamse presentratrice Evy Gruyaert (rechts op de foto).



UPDATE 16/9/2008: Je kunt de lessen hier downloaden.
LET OP: Voor vragen over de betreffende downloads wordt je verwezen naar de betreffende sites hieronder. Hardloopschema.nl beantwoordt geen vragen die betrekking hebben op deze downloads.
Zie:

• 0-5 km start to run cursus


• 5-10 km start to run cursus

Alternatieve downloadpagina:

• Website Hardlopen met Evy


• Download start to run mp3 lessen met Evy

De inhoud van het schema vind je in het boek Start to Run met Evy bij Bol.com;

Koop het boek "Start to run met Evy Gruyaert" bij Bol.com
Gruyaert, E.


MP3 spelers bij Modern.nl

UPDATE 4 juni 2008
Nog meer gratis mp3 downloads: Klik hier.

UPDATE 2 november 2008
Start to run bij Hardloopmuziek.com. Klik hier.